5 апреля 2024г. педагоги-психологи Джеппарова Э.С. и Ситникова С.В. провели с обучающимися входящими в «группу риска» тренинг по развитию осознанности. В тренинге приняли участие 8 человек.

Цель тренинга: развитие осознанности, достижение осознания себя и понимания других людей.

Задачи: 

- формирование стремления к самосознанию, погружению в свой внутренний мир и ориентации в нем;

- знакомство с особенностями своей личности;

- формирование возможностей распознавать собственные качества и качества других людей.

Первый этап тренинга начался с обсуждения вопроса: Что такое осознанность? 

Упражнения «Напряжение» с целью научения расслабляться.

Второй этап тренинга продолжился упражнением «Ведущая модальность». Обучающие определяли свой ведущий анализатор, которым они познают этот мир, запоминают информацию. 

         Третьим этапом ребятам было предложено упражнение «Привычные эмоции» и «Мои мысли мои скакуны». Цель упражнений – осознание и контроль подростками своих эмоций, которые они чаще всего и мыслей, которые часто приходят им в голову. 

Закончили тренинг рефлексией: 

• Что нового узнали?
• Что понравилось?
• С какими трудностями столкнулись в процессе тренинга?
•